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ルクルーゼスキレットでビビンパ 

暫くアップ出来ていなかった写真をアップしていきます。

今日はルクルーゼのスキレットで石焼ビビンバ風🎶
これは頻度高いです。おこげがとっても美味しい(๑′ᴗ‵๑)

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ヴィーガンチリビーンズ  

一気にアップしてしまいましたがこれは先日作ったソイミートで作ったチリビーンズ。動物性の物は不使用🎶とっても優しい味であったまりました♡


仕事が忙しくてなかなかゆっくりご飯を作る時間がなくて適当な物を食べる事が多くなると優しい物を欲する。口から体内に入るものは出来るだけ良いものにしたい。身体が喜ぶものを選んでいきたいですね🎶


クリスマスツリーと検査結果  

先日品川で20年来の友人とランチ。近況報告🎶クリスマスツリーがとても綺麗でした。もう年末か~。


この間の11/11ポッキーの日無事術後6年が経過。検査結果も大丈夫でした🎶


7年目突入!ますます元気に頑張ろう!!


また近いうちに会おうね何て言いながら、いつもみんな忙しくて年に一回になってしまう。来年は半年に一回は会えるといいな~!!みんな土日休みになったしね!




大豆粉のワッフル  

小麦除去生活していると自炊が多くなる。外でお腹すいたなって思ってもコーヒーショップに行ったら小麦を使ったものばかりで少し何か食べたいと思ってもバナナとかしかないのでグルテンフリーのワッフルをたくさん作って冷凍🎶これまたとても美味しい。グルテンフリーは全く苦になりません🎶今回はブルーベリーのワッフル♡

グルテンフリーキッシュ  

ビタントニオワッフルメーカーのタルト型で作ったグルテンフリーのキッシュ!スゴく美味しかった🎶


ホワイトソルガム粉と米粉の土台(๑′ᴗ‵๑)


ほぼ小麦除去生活を始めて9カ月ほど経ちますが薬の副作用でどんどん疲れやすくなっていたにのが緩和されとても体調が良いので今後もゆるく続けていきたいと思います🎶


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